IVANRUNA.MY.ID – Terapi pijat kebugaran dahulu sering dianggap remeh, namun kini kian populer karena berbagai manfaat positif setelah melakukan terapi. Pada dasarnya, pemijatan bertujuan untuk membuat otot lebih rileks dengan melancarkan peredaran darah. Sirkulasi peredaran darah yang lancar, akan membuat pasokan oksigen ke seluruh tubuh juga menjadi lebih baik. Alhasil tubuh menjadi lebih segar dan […]
Manfaat
7 Manfaat Es Batu untuk Kecantikan Wajah
IVANRUNA.MY.ID – Saat kamu merasa haus dan kepanasan, pastinya akan terasa segar kalau minum minuman dingin dan ada es batunya, baik itu jus, minuman bersoda, ataupun minuman lainnya. Tapi, tahukah kamu kalau es batu ternyata memiliki manfaat untuk kecantikan. Manfaat Es Batu untuk Kecantikan Kalau kamu memiliki kulit berminyak, es batu sangat membantu. Jadi, selain […]
5 Game yang Terkesan Remeh Tapi Ternyata Bermanfaat
IVANRUNA.MY.ID – Kalian pasti pernah dong memainkan game? Bukan hanya untuk mengisi waktu luang saja, ternyata ada juga lho game yang bermanfaat. Meski terlihat remeh untuk seorang gamers, tapi kalian patut cobain nih game yang menurut Ivan Runa terkesan remeh tapi bermanfaat! 1. Cooking Academy Game yang satu ini memang kelihatan receh banget, tapi kalian […]
9 Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan
9 Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan – Saat cuaca sedang panas terik, kita akan mengeluarkan lebih banyak keringat. Tentunya hal tersebut akan mengurangi carian yang ada di tubuh kita. Namun tak usah khawatir, banyak minuman atau buah-buahan yang mengandung kadar air tinggi yang dapat mengisi kembali cairan tubuh, sekaligus melegakan dahaga. […]
Manfaat Putih Telur Rebus untuk Kesehatan yang Mengagumkan
Manfaat Putih Telur Rebus untuk Kesehatan yang Mengagumkan – Jika berbicara soal protein, tentu telur merupakan bahan makanan yang pertama terlintas di benak kita. Selain harganya yang murah, itu karena telur mudah didapatkan dan gampang diolah. Berbagai macam cara pengolahan telur seperti digoreng, rebus, orak-arik, atau sebagai campuran makanan lainnya. Tentunya dengan menambahkan telur pada […]
5 Manfaat Buah Alpukat untuk Kecantikan Kulit
5 Manfaat Buah Alpukat untuk Kecantikan Kulit – Alpukat dikenal sebagai buah lezat yang kaya manfaat, baik itu dalam hal kesehatan maupun kecantikan. Buah asal Amerika Tengah ini menjadi bahan alami yang untuk perawatan kecantikan kulit. Tak heran kalau produk-produk kecantikan modern menggunakan alpukat sebagai bahan dasar pembuatannya. Jika berbicara nutrisi, alpukat mengandung kaya lemak […]
Manfaat Vitamin A untuk Kulit agar Senantiasa Terlihat Cantik dan Sehat
Manfaat Vitamin A untuk Kulit agar Senantiasa Terlihat Cantik dan Sehat – Saat merencanakan pola makan, kita sering fokus pada kesehatan tubuh dan mengabaikan kesehatan kulit. Padahal, kedua hal tersebut itu sama pentingnya. Salah satu jenis nutrisi penting yang dapat menjaga kulit tetap cantik dan sehat adalah Vitamin A. Anda dapat mencukupi kebutuhan vitamin A […]
Cara Membuat Masker Dari Putih Telur dan Manfaatnya untuk Kulit Wajah
Cara Membuat Masker Dari Putih Telur dan Manfaatnya untuk Kulit Wajah – Putih telur adalah salah satu bahan dapur sederhana yang dapat memberikan keajaiban bagi kulit Anda. Jika Anda ingin memiliki kulit yang lembut, kenyal dan bernutirisi, maka putih telur dapat mewujudkan itu semua. Putih telur kaya akan nutrisi dan mineral penting yang dapat meningkatkan […]