6 Makanan Penurun Kolesterol yang Ternyata Mudah Ditemui – Anda tidak perlu takut lagi saat kolesterol naik, karena sebenarnya terdapat beberapa makanan yang bisa menetralkan kolesetrol asalkan rutin mengonsumsinya. Kabar baiknya, beberapa makanan ini mudah ditemukan. Apa saja kira-kira makanan penurun kolesterol? Berikut daftarnya! 1. Teh Segala jenis teh, baik itu teh oolong, teh hitam, […]
Makanan
Perhatikan! Pola Makan Saat Anak-anak dapat Mempengaruhi Kesehatan Seumur Hidup
IVANRUNA.MY.ID – Mengonsumsi terlalu banyak lemak dan gula semasa kanak-kanak, ternyata dapat mengubah mikrobioma seumur hidup. Bahkan ketika ia sudah mulai mengonsumsi makanan sehat. Melansir dari ScinceDaily (3/2/2021): Sebuah studi yang dilakukan pada tikus oleh para peneliti UC Riverside, menunjukkan bahwa terdapat penurunan yang signifikan dalam jumlah total dan keragaman bakteri usus pada tikus dewasa […]
7 Makanan untuk Menghilangkan Jerawat yang Wajib Ditambahkan ke Diet Harian Anda
7 Makanan untuk Menghilangkan Jerawat yang Wajib Ditambahkan ke Diet Harian Anda – Jerawat adalah masalah umum yang sering dihadapi setiap orang, terutama para remaja. Kulit berminyak adalah salah satu penyebab jerawat. Selain itu, masalah hormonal, stres, pola makan yang tidak sehat dan faktor lainnya, juga kerap dikaitkan dengn munculnya jerawat pada wajah. Banyak produk […]
8 Makanan Super yang Bagus untuk Kulit Sehat dan Tampak Awet Muda
8 Makanan Super yang Bagus untuk Kulit Sehat dan Tampak Awet Muda – Banyak cara untuk mendapatkan kulit cantik dan sehat, salah satu caranya dengan melakukan perawatan secara rutin. Namun, biaya kosmetik maupun perawatan ke salon kecantikan itu tidak murah, sehingga belakangan ini banyak orang yang mulai beralih ke cara-cara alami. Salah satu cara alami […]
Ingin Punya Rambut Sehat? Hindari 6 Makanan Penyebab Rambut Rontok Ini!
Ingin Punya Rambut Sehat? Hindari 6 Makanan Penyebab Rambut Rontok Ini! – Rambut yang sehat, kuat dan berkilau adalah dambaan setiap orang, baik pria maupun wanita. Rambut indah tidak hanya dapat dimiliki dengan menggunakan produk perawatan rambut yang mahal saja, tetapi makanan sehari-hari yang biasa dikonsumsi juga dapat mempengaruhinya. Kita sudah tahu bahwa stres dan […]
Manfaat Vitamin A untuk Kulit agar Senantiasa Terlihat Cantik dan Sehat
Manfaat Vitamin A untuk Kulit agar Senantiasa Terlihat Cantik dan Sehat – Saat merencanakan pola makan, kita sering fokus pada kesehatan tubuh dan mengabaikan kesehatan kulit. Padahal, kedua hal tersebut itu sama pentingnya. Salah satu jenis nutrisi penting yang dapat menjaga kulit tetap cantik dan sehat adalah Vitamin A. Anda dapat mencukupi kebutuhan vitamin A […]